Příprava: 30 minut Vaření : 10 minut |
Pečení: 15 minut při 175 oC |
Zmražení: do 3 měsíců |
|||
Je výhodné, připravíme-li více sekané než na jedno jídlo. To, co zbývá, tvoří vynikající základ pro rychlou kuchyni - a sekaná v plátcích může být i zmrazená přímo z mrazničky. |
|||||
Rozpočet pro 2 osoby:
|
Příprava:
|
||||
Vhodná příloha: Zelené fazolky a vařené brambory, sypané petrželkou. Sklenka červeného vína. |
|||||
|
|||||
Jedna porce má 3622 joulů (865 kalorií) |