 |
Příprava: 25 minut |
 |
Vaření: 10 minut |
 |
Zmražení: do 12 měsíců |
3. Saláty jako předkrmy, přílohy a hlavní jídla - karta
č. 74 |
Podle toho pro jakou příležitost
salát připravujete, lze použít buď levnější náhražku lososa nebo maso
jemnějšího, ale i dražšího pravého uzeného lososa. Obojí je dobré a má své
chuťové kouzlo. |
|
Rozpočet pro
4 osoby:
500 g fazolových lusků
1 svazek saturejky
1 vejce
1 cibule
1 1/2 lžíce vinného octa
3 lžíce olivového oleje
sůl a pepř
75 g uzeného lososa
|
 |
Příprava:
- Fazolky očistěte, omyjte a vložte do 1/2 l vroucí vody. přidejte saturejku a
také vejce. Přikryté poklicí vařte.
- Oloupanou cibuli nakrájejte na kostičky. Uvařené fazolky slijte do cedníku a
propláchněte studenou vodou. Saturejku vyjměte.
- Cibuli povařte ve 4 lžících vody, přidejte ocet, olej, sůl a pepř. vmíchejte
fazolky.
- Vejce oloupejte, kráječem je podélně a příčně překrojte na drobné kostičky a
salát posypejte. Lososa nakrájejte na nudličky, srolujte do spirálek a
salát ozdobte.
|
Vhodná příloha:
Housky nakrájené na tenoučké plátky a opečené do křupava, jemně pokapané
olivovým olejem. Sklenka Sherry medium. |
Obměna:
Lososa nakrájejte na drobnější kostky a vmíchejte do salátu. Několik jemných
lístečků saturejky a petrželky drobně posekejte a salát posypejte. |
Jedna
porce má 591 joulů (141 kalorií)
|