|
Příprava: 30 minut Dušení: 60 minut |
 |
Osmahnutí: vysoká teplota Dušení: nízká
teplota |
 |
Zmražení: do 3 měsíců |
7. Telecí a jehněčí pečeně - karta
č. 8 |
Jehněčí začíná zase pronikat do soudobé kuchyně. Mnozí
poznali, o jak chutné maso jde. Není to nic divného, když si uvědomíme, že
se jehňata, jakmile povyrostou, živí šťavnatou svěží zelení. |
|
Rozpočet pro 4 osoby: 1
konzerva rajčat (850 ml) 800 g jehněčího plecka v plátcích po 3cm trochu
mouky 2 lžíce oleje 1 lžička soli 1/2 lžičky pepře 1 stroužek česneku 1/4 lžičky
masového bujónu (instant) 2 cibule 100 g celeru 500 g mrkve 500 g světlého
pórku 4 lžíce másla
|
 |
Příprava:
-
Sterilovaná rajčata v konzervě
rozkrájejte a nechte v sítu okapat. Rozehřejte pánev, maso obalte v mouce,
oklepejte a opečte na rozpáleném oleji. Přeložte do pekáčku, osolte,
opepřete a prošpikujte česnekem.
-
Rajskou šťávu přilijte k výpeku na
pánev a svařte do zhoustnutí. Smíchejte s bujónem, přelijte na maso a
kolem rozložte rajčata. Duste přiklopené poklicí.
-
Zeleninu očistěte a nakrájejte na1/2
cm velké kostičky. Všechny druhy opékejte postupně na lžíci másla, aby
rozvinuly aroma.
-
Zeleninu smíchejte, osolte a opepřete
a posledních 20 minut duste spolu s masem.
|
Vhodná příloha:
Petrželka na posypání, nové brambory. Čerstvé perlivé rosé, máte-li chuť na
skleničku. |
|
Jedna porce má
3206 joulů (766 kalorií)
|