Sekaná pečeně na houbách

     Příprava: 30 minut
Pečení :
60 minut 
  El. trouba:   175  oC
Plyn: stupeň 2 - 3
Zmražení:
do 3 měsíců

8. Pochoutky z mletého masa  - karta č. 106

Houby dodávají sekané pečeni zvláštní chuť, a tak ji můžeme klidně připravit i pro slavnostní oběd. Čerstvé houby lze také nahradit houbami z konzervy. Nálev použijte na omáčku.

 

Rozpočet pro 4 osoby:
100 g vařených brambor
10 naložených cibulek
5 bobulí jalovce
500 g mletého hovězího masa
1 vejce
1/8 l mléka
sůl a pepř
2 lžíce oleje
250 g hub
2 lžíce másla
2 lžíce hladké mouky
1/4 l masového vývaru
1/81 kysané smetany

Příprava:
  1. Brambory prolisujte nebo rozmačkejte na kaši. Cibulky osušte a jemně nasekejte. Bobule jalovce rozdrťte.

  2. Smíchejte s mletým masem, vejcem a mlékem, osolte a opepřete. Ze směsi utvořte šišku, potřete olejem a pečte v ohnivzdorné formě. Občas polejte šťávou.

  3. Houby očistěte, omyjte, osušte a nakrájejte na malé kousky. Houby po částech osmahněte vždy po dobu jedné minuty, nechte v sítu okapat, šťávu vlijte zpět do pánve.

  4. Mouku smíchejte se šťávou z hub, vývar a smetanu zakvedlejte a svařte v hustou omáčku.

  5. Do omáčky přidejte vypečenou šťávu ze sekané pečeně, zamíchejte a krátce povařte. Přidejte houby a nechte přejít varem. Dochuťte a přelijte přes pečeni.

Vhodná příloha: Brambory s petrželkou a fazolové lusky osmahnuté na másle, hlávkový salát, nudle.

 

Jedna porce má 1743 joulů (417 kalorií)