Příprava: 10 minut Dušení : 20 minut |
Osmahnutí: při vysoké teplotě Dušení: nízká teplota |
Zmražení: do 4 měsíců |
|||
Zmrazené kotlety rozmrznou v lednici za 4 až 6 hodin, při pokojové teplotě za 2 až 3 hodiny, v troubě při 50 stupních C za 30 až 40 minut. Maso rozmrazujte pokud možno zvolna. |
|||||
Rozpočet pro 4 osoby: |
Příprava:
|
||||
Vhodná příloha: Rýže, bramborová kaše nebo brambory na loupačku se sekanou petrželkou. Listový salát s vinegretem. |
|||||
|
|||||
Jedna porce má 2837 joulů (677 kalorií) |